Ο καλύτερος τρόπος για να γνωρίσετε
και να καταλάβετε το life coaching:

Η δωρεάν και χωρίς καμμία υποχρέωση από σας, συμβουλευτική συνεδρία είναι ο ιδανικος τρόπος για να καταλάβετε τι είναι το life coaching και πως μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή.

Περισσότερα...

Επιλογή από τα Άρθρα

Αναζητώντας Αποδοχή και Αγάπη

Η ανάγκη αναζήτησης αποδοχής ή/και αγάπης είναι ένα θέμα που λίγο ώς πολύ κυβερνάει τον κόσμο. Δεν είναι πάντα φανερό αλλά κρύβεται πίσω από πολλές συμπεριφορές, από απλά δυσάρεστες μέχρι εγκληματικές. Γιατί το αναφέρω σαν πρόβλημα; Διότι υπάρχει μία τεράστια απόσταση ανάμεσα στο να νοιώθεις αποδοχή ή αγάπη και το να ψάχνεις απεγνωσμένα να τις βρείς.

Πως μπορείς να την αναγνωρίσεις στον εαυτό σου ή στους άλλους; Υπάρχει πάντα κάτι δυσάρεστο και στα συναισθήματα και στην συμπεριφορά. Άν είναι δικό σου το πρόβλημα νοιώθεις πολύ συχνά ανικανοποίητος/η και ανασφαλής. Στους άλλους θα δεις συμπεριφορά που από την μία ζητάει την αποδοχή και από την άλλη σαμποτάρει την πιθανότητα να την λάβει. Αυτό φαίνεται περισσότερο στα παιδιά, τα οποία γίνονται πολύ δυσάρεστα, κάνουν κάθε τι να σε τρελλάνουν και να αποδείξουν στον εαυτό τους ότι δεν αξίζουν την αγάπη και κυρίως θέτοντας τον εαυτό τους μόνιμα σε κίνδυνο. Και όσο δεν την παίρνουν τόσο περισσότερο πιέζουν με την νοοτροπία "θα με δεχτείς έτσι όπως είμαι!" Αλλά αυτή την παιδική ή παιδιάστικη συμπεριφορά θα την δεις και σε "ενήλικες" (τάσεις αυτοκαταστροφής) .

Από που προέρχεται: Από την κοιλιά της μητέρας και την βρεφική έως παιδική ηλικία. Ένα παιδί που αφήνεται μόνο του να κλαίει "για να μην το κακομάθουμε" όπως συμβουλεύουν ακόμα και παιδίατροι, ή που κακοποιείται αλλά κυρίως ένα παιδί που ζεί σε ένα περιβάλλον γεμάτο κριτική και αμφισβήτηση της αξίας του σαν άτομο, είναι μαθηματικά βέβαιο ότι θα αναζητήσει απεγνωσμένα την αποδοχή όταν μεγαλώσει.

Τομείς που εμφανίζεται: Παντού και πάντα. Στην ερωτική σχέση: σαν ζήλια, γκρίνια, απόσταση, συχνότατα απιστία, μπορεί να φτάσει και μέχρι τη βία (ναι η βία μπορεί να προέρχεται από την εντύπωση πως δεν μας αγαπούν) Στην οικογένεια: επαναστατικές τάσεις, αντίδραση σε όλα, φυγή ή κρύψιμο για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κυρίως στους εφήβους. Στην επιχείρηση ή στην εργασία: Υφιστάμενοι, θεωρούν συνέχεια ότι αδικούνται, αντιδρούν άσχημα, προκαλούν και πολύ συχνά φτάνουν στα άκρα κλέβοντας ή κάνοντας ζημιές. Προϊστάμενοι, δεν είναι ποτέ ευχαριστημένοι, κριτικάρουν συνέχεια, δημιουργούν άσχημη ατμόσφαιρα, νοιώθουν ότι συνεχώς κάποιος είναι εναντίον τους (και πάντα συμβαίνει). Στην πολιτική και στον κόσμο γενικά:δεν είναι λίγο να πω ότι τα μεγαλύτερα εγκλήματα έχουν γίνει από ανθρώπους που έχουν νοιώσει την έλλειψη αποδοχής στην παιδική τους ηλικία (Χίτλερ, Μουσσολίνι...)

Χαρακτηριστικά: Τα κυριότερα χαρακτηριστικά στην συμπεριφορά αυτών που αναζητούν την αποδοχή και την αγάπη είναι ότι οι ίδιοι δεν το ξέρουν ότι αναζητούν αποδοχή, και το κυριότερο ότι πάντα φτάινε οι άλλοι. Ψάχνουν πάντα να βρούν το πρόβλημα γύρω τους αντί να βρούν τη λύση μέσα τους. Άρα η συμπεριφορά τους γίνεται αυτόματη και όχι συνειδητή.

Παρενέργειες: Να φαν' και οι κότες. Δυστυχία, αποτυχία σε ότι δοκιμάζουν, είτε άμεσα είτε μετά από λίγο καιρό, ανασφάλεια, τάσεις αυτοκαταστροφής, εθισμοί (από φαγητό έως βαριά ναρκωτικά), κακές σχέσεις, κακή υγεία και πολλά άλλα.

Πως διορθώνεται: Αν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα (κατάθλιψη, εθισμοί βαρείας μορφής ή σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα) χρειάζεται οπωσδήποτε πολλή υπομονή και κάποιος θεραπευτής. Στις άλλες περιπτώσεις αυτό που χρειάζεται είναι να χτιστεί μία υγιής αυτοεκτίμηση και αυτοαγάπη, η οποία θα γίνει η βάση για να στηριχτεί οτιδήποτε στη ζωή. Έτσι θα σταματήσει αυτή η απεγνωσμένη ουτοπική αναζήτηση της αξίας μας και της αποδοχής και αγάπης έξω από μας. Στους άλλους δεν μπορείς να επιβάλεις οτιδήποτε, διότι αυτό είναι πάλι μη αποδοχή, αλλά μπορείς να τους δώσεις την αποδοχή και την αγάπη σου όπως αυτοί είναι. Αυτή είναι η μόνη βοήθεια. Τα παιδιά επίσης δεν μπορούν να αλλάξουν συμπεριφορά και ειδικά με πίεση και κριτική. Θα αντιστέκονται για πάντα. Αφού ψάχνουν την αποδοχή αυτό είναι το μόνο φάρμακο. Είναι δεδομένο ότι η αξία του καθενός είναι τεράστια και ο μόνος που μπορεί να το δεχτεί ή να το αμφισβητήσει είναι ο εαυτός μας. Οπότε αν κάποιος σας κριτικάρει έχει κάποιο δικό του σοβαρό πρόβλημα να λύσει. (Άν βλέπουμε κάποιο ψεγάδι στους άλλους είναι δικό μας αλλιώς δεν θα το προσέχαμε)

Και οι παρενέργειες αυτής της αυτοεκτίμησης και αυτοαγάπης; Εδώ κι'αν θα φάνε οι κότες.

  • Αίσθημα ευφορίας και ικανοποίησης,
  • Υψηλή αυτοπεποίθηση,
  • Σωστές επιλογές, αφού τις κάνουμε για τον εαυτό μας και όχι για να αποδείξουμε κάτι,
  • Επιτυχία σε οτιδήποτε καταπιανόμαστε,
  • Ότι κάνουμε γίνεται χωρίς κόπο, αφού δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε ενέργεια για να αποδείξουμε κάτι σε κάποιους, ούτε στις άχρηστες ενοχές μας,
  • Καταπληκτικές σχέσεις με αξιόλογους ανθρώπους,
  • Συνεχές αίσθημα ασφάλειας, αληθινής ασφάλειας,
  • Έχουμε τους πάντες με το μέρος μας διότι έχουμε γίνει πολύ ευχάριστοι άνθρωποι,
  • Τεράστια προσφορά αγάπης αλλά και μαθημάτων ζωής στους γύρω μας,
  • Μεγαλώνουν δραματικά οι πιθανότητες για οικονομική επιτυχία, διότι επιτέλους νοιώθουμε ότι την αξίζουμε (δεν είναι καταπληκτική παρενέργεια αυτή;)

Αν λοιπόν νομίζετε ότι ήρθε η ώρα για να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο αυτοεκτίμησης και να δείτε την αληθινή σας αξία, η οποία είναι τεράστια, απλώς κάντε παρέα με ανθρώπους που θα σας εκτιμήσουν, νοιώστε ευγνωμοσύνη για κάθε καλό που σας συμβαίνει (συμβαίνουν χιλιάδες καθημερινά), ή/και τηλεφωνήστε στο 210 8087 861 ή στείλτε μας email διότι το να βρούμε το μεγαλείο σας που θα σας κάνει να αγαπήσετε τον εαυτό σας είναι η δουλειά μας.

Γλώσσα

Εγγραφή

Δώστε όνομα και email Για να λαμβάνετε τα newsletters μας